ADHD nie kończy się w dzieciństwie. Choć przez lata sądzono, że dotyczy głównie chłopców w wieku szkolnym, dziś coraz więcej osób dorosłych otrzymuje diagnozę po latach zmagania się z trudnościami, których nie potrafili nazwać. Nieskuteczne strategie organizacji, problemy z koncentracją, poczucie chaosu, impulsywność – to tylko część objawów, które mogą wskazywać na ADHD. W tym […]

Dbanie o zdrowie psychiczne nie musi oznaczać codziennej medytacji, wyjazdu w góry ani rezygnacji z pracy. Czasem wystarczą małe, ale konsekwentne kroki, które pomagają lepiej radzić sobie z emocjami, stresem i wymaganiami codzienności. Poniżej znajdziesz 5 prostych strategii, które możesz wdrożyć od zaraz – niezależnie od tego, ile masz lat, czym się zajmujesz i w

Diagnoza psychologiczna często kojarzy się z czymś poważnym – czymś, co „robi się dopiero, gdy jest naprawdę źle”. Tymczasem dobrze przeprowadzona diagnoza może być ogromnym wsparciem w zrozumieniu siebie, swoich trudności i sposobów funkcjonowania. W tym wpisie wyjaśniam, kiedy warto sięgnąć po testy psychologiczne, jak wygląda diagnoza i komu może pomóc. Czym jest diagnoza psychologiczna?

Zastanawiasz się, czy potrzebujesz pomocy psychologa? To pytanie zadaje sobie wiele osób – często za późno. Tymczasem wizyta u psychologa to nie tylko ratunek w kryzysie, ale też sposób na lepsze poznanie siebie, poprawę relacji i budowanie odporności psychicznej. Poniżej znajdziesz 8 sygnałów, które mogą świadczyć o tym, że to dobry moment, by skorzystać z

📣 Rozpoczynamy nowy projekt!Z radością informujemy, że nasze stowarzyszenie realizuje zadanie publiczne pod nazwą:„Widzę, rozumiem, wspieram – profesjonalna diagnoza dzieci i psychoedukacja opiekunów”w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021–2030. 🧠 Opis zadania publicznego:Projekt ma na celu zwiększenie dostępności profesjonalnej diagnozy psychologicznej dla dzieci z trudnościami edukacyjnymi oraz wzmocnienie kompetencji diagnostycznych stowarzyszenia.