Prowadzę szkolenia i warsztaty, które zostają w uczestnikach na długo – bo odpowiadają na realne potrzeby i są osadzone w praktyce.

Od kilku lat działam w obszarze rozwoju ludzi – zarówno indywidualnym, jak i zespołowym. Mam doświadczenie jako specjalistka ds. wdrożeń oraz trenerka wewnętrzna w jednej z największych organizacji pomocowych w Polsce. Obecnie pracuję jako nauczyciel akademicki, psycholog oraz trenerka kompetencji miękkich – i stale łączę różne perspektywy, by tworzyć szkolenia „szyte na miarę”.

Dlaczego warto mi zaufać?

Zbieram potrzeby szkoleniowe przed rozpoczęciem pracy – dzięki temu warsztaty są dopasowane do konkretnego zespołu, branży i wyzwań uczestników.
Łączę psychologię z praktyką – nie przekazuję wiedzy „z góry”, tylko wspólnie z uczestnikami odkrywamy, jak można ją zastosować tu i teraz.
Mam doświadczenie z bardzo różnorodnymi grupami – prowadziłam warsztaty dla firm z sektora energii odnawialnej, korporacji, instytucji publicznych, nauczycieli, uczniów, rodziców i kadr przedszkolnych.
Jestem psycholożką i nauczycielem akademickim – prowadzę zajęcia m.in. z emocji, motywacji, psychologii rozwoju i psychologii społecznej. Wiem, jak działa człowiek – i jak uczyć innych, żeby chcieli działać.

Tematy szkoleń i warsztatów

Dla firm i instytucji (biznes, NGO, administracja):

• Zarządzanie sobą w stresie i pod presją czasu
• Rola lidera w sytuacji zmiany
• Komunikacja w zespole i budowanie relacji opartych na zaufaniu
• Jak rozmawiać, by się porozumieć? Sztuka komunikacji bez przemocy (NVC)
• Od wypalenia do regeneracji – jak zadbać o dobrostan psychiczny w pracy
• Emocje w miejscu pracy – jak je rozumieć i mądrze z nich korzystać
• Uważność i autoregulacja – budowanie odporności psychicznej
• Psychologia motywacji – jak wspierać siebie i innych w działaniu

• Trudne rozmowy – jak prowadzić je z empatią i skutecznością

Dla szkół, przedszkoli, rodziców i młodzieży:

• Jak wspierać dziecko w rozwoju emocjonalnym
• Młodzi i zestresowani – o radzeniu sobie z lękiem u nastolatków
• Relacje offline i online – jak budować zdrowe więzi w cyfrowym świecie
• Dziecko z ADHD – jak wspierać w szkole i domu 
• Jak rozmawiać z dziećmi, by naprawdę usłyszały?
• Dobrostan nauczyciela – czyli jak nie zapominać o sobie, wspierając innych

Jak pracuję?

Zaczynam od rozmowy. Zbieram informacje o potrzebach, kontekście i oczekiwaniach.
Projektuję szkolenie dopasowane do uczestników – z konkretnymi ćwiczeniami, przykładami i materiałami.
Prowadzę zajęcia dynamicznie, angażująco, z szacunkiem i humorem.
Po szkoleniu – zostawiam uczestnikom konkretne narzędzia i inspiracje, które można wdrożyć od razu.